Pole dance (трюки на пилоне) и Pole Exotic (танцы на пилоне) для взрослых в СВАО
Pole Dance
Выполняют разминку и растяжку
Изучают гимнастические упражнения на снаряде
Изучают акробатику у снаряда
Изучают и отрабатывают связки элементов на силу, баланс, гибкость
Pole Exotic
Выполняют разминку и растяжку
Изучают танцевальную акробатику
Изучают элементы и танцевальные связки
Учатся импровизации, чувству ритма.
Pole Dance
Форма одежды: топ и шорты
На ноги х/б носочки или босиком
Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Тюбик жидкой магнезии (на первое занятие не нужно)
Pole ExoticНа ноги х/б носочки или стрипы
Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Тюбик жидкой магнезии (на первое занятие не нужно)