Ответьте на несколько вопросов, мы поможем подобрать для вас направление и записать на пробное занятие
Оставьте ваши контакты, что бы мы могли связаться с вами, подобрать направление и записать на пробное занятие
Записаться на пробное занятие
Нажимая кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Воздушная гимнастика для взрослых в СВАО
Воздушная гимнастика для взрослых в СВАО
Для взрослых отдельные и смешанные группы
Воздушная гимнастика для взрослых
Занятия проходят на подвесных снарядах: воздушном кольце, воздушных полотнах, стропах и воздушном гамаке. А также на оригинальных снарядах (куб, "чипса"). Здесь учатся выполнять упражнения на силу, гибкость, баланс, а на более высоком уровне так же зрелищные обрывы, кувырки и прыжки. Воздушная гимнастика укрепляет мышцы всего тела, улучшает выносливость, гибкость и координацию.
С первых занятий каждый ученик начинает изучение базовых упражнений, постепенно подготавливающих к более сложным элементам и связкам.
С первых занятий каждый ученик начинает изучение базовых упражнений, постепенно подготавливающих к более сложным элементам и связкам.
Самые популярные вопросы
Для кого подходят занятия?
Воздушная гимнастика подходит абсолютно каждой женщине и девушке. независимо от уровня физической подготовки. Большой выбор снарядов позволит подобрать нагрузку по уровню. А опытные тренеры помогут освоить этот красивый вид спорта от простого к сложному.
Что делают на тренировке?
Выполняют разминку и растяжку
Выполняют упражнения на ОФП и силовые упражнения на снаряде
Изучают гимнастические упражнения на снаряде
Изучают и отрабатывают связки элементов на силу, баланс, гибкость
Выполняют упражнения на ОФП и силовые упражнения на снаряде
Изучают гимнастические упражнения на снаряде
Изучают и отрабатывают связки элементов на силу, баланс, гибкость
Что взять на занятие?
Форма одежды: гимнастический комбинезон ниже колена желательно с рукавами. На первое время подойдут лосины и футболка. На ноги х/б носочки.
Бутылочка для воды. Резинка для волос. Сменная обувь (шлепанцы)
Бутылочка для воды. Резинка для волос. Сменная обувь (шлепанцы)
Мы трепетно относимся к каждому ученику
Группы до 7 человек позволяют уделить максимум внимания каждому спортсмену. У каждого свой снаряд. Большой выбор снарядов (полотна, кольцо, стропы, гамак, оригинальные снаряды). Опытные тренеры, большая зона ожидания, отдельная от детей взрослая раздевалка.
Стоимость занятий
Вы можете подобрать для себя абонемент в группу воздушная гимнастика исходя из нужного количества тренировок в месяц
Пробное занятие
500₽
Разовое занятие
1 150₽
Индивидуальное занятие (для 1 ученика)
2 400₽
Абонемент "Летай+" на 4 занятия
3800₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Абонемент "Летай+" на 8 занятий
6300₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Абонемент "Летай+" на 12 занятий
8250₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Записаться на пробную тренировку всего за 500 р!
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в самое ближайшее время!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных