Ответьте на несколько вопросов, мы поможем подобрать для вас направление и записать на пробное занятие
Оставьте ваши контакты, что бы мы могли связаться с вами, подобрать направление и записать на пробное занятие
Записаться на пробное занятие
Нажимая кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Воздушная гимнастика для взрослых в СВАО
Воздушная гимнастика для взрослых в СВАО
Для взрослых отдельные и смешанные группы
Воздушная гимнастика для взрослых
Занятия проходят на подвесных снарядах: воздушном кольце, воздушных полотнах, стропах и воздушном гамаке. А также на оригинальных снарядах (куб, "чипса"). Здесь учатся выполнять упражнения на силу, гибкость, баланс, а на более высоком уровне так же зрелищные обрывы, кувырки и прыжки. Воздушная гимнастика укрепляет мышцы всего тела, улучшает выносливость, гибкость и координацию.
С первых занятий каждый ученик начинает изучение базовых упражнений, постепенно подготавливающих к более сложным элементам и связкам.
С первых занятий каждый ученик начинает изучение базовых упражнений, постепенно подготавливающих к более сложным элементам и связкам.
Самые популярные вопросы
- Для кого подходят занятия?Воздушная гимнастика подходит абсолютно каждой женщине и девушке. независимо от уровня физической подготовки. Большой выбор снарядов позволит подобрать нагрузку по уровню. А опытные тренеры помогут освоить этот красивый вид спорта от простого к сложному.
- Что делают на тренировке?Выполняют разминку и растяжку
Выполняют упражнения на ОФП и силовые упражнения на снаряде
Изучают гимнастические упражнения на снаряде
Изучают и отрабатывают связки элементов на силу, баланс, гибкость - Что взять на занятие?Форма одежды: гимнастический комбинезон ниже колена желательно с рукавами. На первое время подойдут лосины и футболка. На ноги х/б носочки.
Бутылочка для воды. Резинка для волос. Сменная обувь (шлепанцы) - Мы трепетно относимся к каждому ученикуГруппы до 7 человек позволяют уделить максимум внимания каждому спортсмену. У каждого свой снаряд. Большой выбор снарядов (полотна, кольцо, стропы, гамак, оригинальные снаряды). Опытные тренеры, большая зона ожидания, отдельная от детей взрослая раздевалка.
Записаться на пробную тренировку всего за 750 р!
Вам могут подойти и другие направления