Ответьте на несколько вопросов, мы поможем подобрать для вас направление и записать на пробное занятие
Оставьте ваши контакты, что бы мы могли связаться с вами, подобрать направление и записать на пробное занятие
Записаться на пробное занятие
Нажимая кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Растяжка для взрослых
Растяжка для взрослых.
Опытные инструкторы и профессиональное оборудование.
Хорошая растяжка - гордость любой спортсменки. Амплитудные легкие движения и изящные прогибы гимнасток завораживают! Для многих людей умение садиться на шпагат — одна из самых ярких спортивных целей. Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее, раскованнее. Победа над собой надолго улучшит настроение и подарит уверенность в себе!
Регулярно и правильно растягивая мышцы, вы уменьшаете риск возникновения травм при занятии спортом, активном отдыхе и при простом падении в гололед. Также хорошая эластичность позволит организму быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, быстрее справляться с болью после занятий спортом.
Растяжка на шпагат улучшает кровообращение, что служит профилактикой варикозного расширения вен. А людям уже знакомым с варикозом часто рекомендуют в составе комплексной терапии и улучшения самочувствия.
Помимо прочего эластичность мышц, связок и хорошая мобильность тазобедренных суставов необходимы девушкам, планирующих стать мамами.
Упражнения, направленные на растяжку ног, способствуют укреплению мышц и улучшению кровообращения в органах таза, что играет большую роль и для профилактики появления заболеваний мочеполовой системы.
Занятия по растяжке проходят в группах до 10 человек.
Опытные инструкторы и профессиональное оборудование.
Хорошая растяжка - гордость любой спортсменки. Амплитудные легкие движения и изящные прогибы гимнасток завораживают! Для многих людей умение садиться на шпагат — одна из самых ярких спортивных целей. Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее, раскованнее. Победа над собой надолго улучшит настроение и подарит уверенность в себе!
Регулярно и правильно растягивая мышцы, вы уменьшаете риск возникновения травм при занятии спортом, активном отдыхе и при простом падении в гололед. Также хорошая эластичность позволит организму быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, быстрее справляться с болью после занятий спортом.
Растяжка на шпагат улучшает кровообращение, что служит профилактикой варикозного расширения вен. А людям уже знакомым с варикозом часто рекомендуют в составе комплексной терапии и улучшения самочувствия.
Помимо прочего эластичность мышц, связок и хорошая мобильность тазобедренных суставов необходимы девушкам, планирующих стать мамами.
Упражнения, направленные на растяжку ног, способствуют укреплению мышц и улучшению кровообращения в органах таза, что играет большую роль и для профилактики появления заболеваний мочеполовой системы.
Занятия по растяжке проходят в группах до 10 человек.
Самые популярные вопросы
Для кого подходят занятия?
Занятия растяжкой подходят для девушек и женщин независимо от уровня подготовки.
Что делают на тренировке?
Выполняют разминку
Выполняют упражнения на активную и пассивную растяжку
Выполняют упражнения на силу и гибкость
Растягивают шпагаты, спину, все тело.
Что взять на занятие?
Форма одежды: удобная спортивная одежда. На ноги х/б носочки.
Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Сменная обувь (шлепанцы)
Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Сменная обувь (шлепанцы)
Мы трепетно относимся к каждому ученику
Группы до 10 человек позволяют уделить максимум внимания каждому спортсмену. Просторный зал. Опытные тренеры, большая зона ожидания, отдельная раздевалка для взрослых.
Стоимость занятий
Вы можете подобрать для себя абонемент в группу растяжка исходя из нужного количества тренировок в месяц
Пробное занятие
500₽
Разовое занятие
1 150₽
Индивидуальное занятие (для 1 ученика)
2 100₽
Абонемент "Танцуй" на 4 занятия
3300₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Абонемент "Танцуй" на 8 занятий
4600₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Абонемент "Танцуй" на 12 занятий
6300₽
Срок действия 45 дней с момента покупки
Записаться на пробную тренировку всего за 500 р!
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в самое ближайшее время!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных