Акробатика на батуте
для детей
для детей
от 3 лет
Тренировки на батуте для детей
Прыжки на батуте не только открывают новые возможности работы тела в невесомости, а также задействуют все мышцы тела, что дает хорошую аэробную нагрузку. Регулярные занятия приносят видимые результаты:
· активизируется обмен веществ;
· улучшается физическая форма, формируется рельефное подтянутое тело;
· улучшается работа сердечно-сосудистой системы и легких;
· улучшается координация;
· повышается выносливость;
· укрепляется иммунитет;
· повышается самооценка и уровень стрессоустойчивости.
Обратите внимание, занятия на батуте входят в процесс тренировки по акробатике.
Если вы хотите занятие только на батуте, предлагаем индивидуальные тренировки.
Занятия акробатикой на батутах в группе начальной и базовой подготовки подходят для всех мальчиков и девочек от 3 лет, не имеющих противопоказаний к занятиям спортом, независимо от наличия спортивного опыта
Взрослые могут заниматься в любой группе вместе с детьми (кроме групп 3-5 лет)Выполняют упражнения на силу, баланс, гибкость
Изучают различные виды прыжков: на спину, на живот и т.д., комбинации прыжковых элементов, различные виды сальто
Изучают упражнения из спортивной акробатики
Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Сменная обувь (шлепанцы)