Акробатика развивает абсолютно все физические качества. Акробатика спортивная – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Проводится на полу, дорожке и батуте. Изучаемые упражнения и полученные навыки являются основой для многих видов спорта.
Занятия акробатикой подходят для всех женщин и девушек не имеющих противопоказаний к занятиям спортом, независимо от наличия спортивного опыта.
Что делают на тренировке?
Выполняют разминку и растяжку Выполняют упражнения на силу, баланс, гибкость Изучают гимнастические упражнения Изучают упражнения из спортивной акробатики Выполняют упражнения на батуте
Что взять на занятие?
Форма одежды: спортивные штаны и футболка. На ноги х/б носочки или акробатическая обувь. Бутылочка для воды.
Резинка для волос.
Сменная обувь (шлепанцы)
Мы трепетно относимся к каждому ученику
Группы до 8 человек позволяют уделить максимум внимания каждому спортсмену. Профессиональное оборудование надувная дорожка для акробатики, два батута, мягкое покрытие пола. Опытные тренеры, большая зона ожидания, отдельная взрослая раздевалка.